Pahoittelut taas tauosta. Aloitin nyt kokeilemaan painonpudotusta Go fat go-ruokavaliolla. Viikossa on 1 kg lähtenyt, joten hyvin on alkanut. Salilla kävin viime viikolla kolme kertaa, mutta tällä viikolla en ole vielä käynyt, kun osa lapsista on ollut kotona. Nuorimmaisella on taas jotain näppylää. Tänään mennään lääkäriin tutkimaan niitä. Onkohan märkärupi tullut takaisin. :( Päiväkodissa on kaikenlaisia pöpöjä liikkeellä, joten hekin odottavat tietoa, mitä tämä on. Mun puolesta sais sairastelut riittää. Onneksi olen itse säästynyt vielä aika hyvin. Äitini sen sijaan on ollut viikon kuumeflunssassa.
Rahaongelmat ovat saaneet minut tarkkailemaan omaa talouttani. Eilen tuli megasuuri sähkölasku. Työttömänä tulot on pienet, joten nyt tarttis oppia pienentämään menojakin. Olen tulostanut Herran kukkarossa-ohjelman kirjanpitosivuja, johon merkkaan menojani. Melkoista shokkihoitoa huomata, että olen käynyt melkein joka päivä lähikaupassa. Siihen täytyy tulla muutos. Alan opettelemaan suunnitelmallisuutta, niin että riittää kun käyn pari kertaa viikossa kaupassa. Leipää saa työttömien leipäjonosta.
Harkitsen että jätän uusimatta salikortin. Tiedän, että se on huono juttu, mutta jos homma toimii hyvin, niin opin treenaamaan kotona. Mulla on kahvakuula, kuntopyörä, jumppakuminauhoja ja oma keho, mitä voi käyttää painona. Ja netti on täynnä ohjeita. Kaikki on pään sisästä kiinni. Alan aikatauluttamaan päivää, ja siihen sisältyy treeni. Olen myös vähentänyt autolla ajoa. Kaupungissa kerran asutaan, niin hyvin voin liikkua pyörällä. Sitä paitsi se tekee hyvää myös polvelleni, että vahvistan reisilihaksia. Eipä tällä kertaa muuta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi! :)